健身后能喝啤酒嗎，健身后可以和啤酒嗎?

健身后可以和啤酒嗎?

沒問題可以喝，因為可以補充水分，增加肌肉的期間鍛煉完喝一瓶啤酒，由于酒精含量比較低，內(nèi)部含有大量的益生菌和水分，所以可以使體內(nèi)快速的生長，不會產(chǎn)生任何危害

但是可以喝啤酒的，因為你已經(jīng)健身完了，身體處于一種清爽的狀態(tài)，這個時候喝一點酒可以很好的刺激你的身體，讓你更加舒適精神

增肌期，鍛煉完后喝一瓶啤酒，會有影響嗎，求專業(yè)回答?

沒啥大影響，啤酒一瓶最多運動一下就釋放掉了增肌最忌諱的就是飲食不夠，許多健友都知道這點，所以拼命吃，特別是蛋白質(zhì)不能少，才買的蛋白粉沒幾天的喝完了，早中晚雞蛋吃到吐。增肌飲食不能少不錯，但極端的飲食只會造成蛋白質(zhì)浪費，另外蛋白質(zhì)也是有熱量的，過度高蛋白也會導致皮脂過度堆積。

沒有影響，因為可以補充水分，增加肌肉的期間鍛煉完喝一瓶啤酒，由于酒精含量比較低，內(nèi)部含有大量的益生菌和水分，所以可以使體內(nèi)快速的生長，不會產(chǎn)生任何危害

健身后喝啤酒算不算白練?

算 健身完喝酒等于白練,健身無論是對于減脂還是增肌都是有影響的,酒類中的酒精含量是比較高的,而酒精的熱量也是比較高的,酒精的熱量僅次于脂肪,若是為了減肥而健身的話,那么在健身后大量飲酒則會導致健身白練。酒雖然是會影響健身效果,但是喝一次酒影響健身的幾天成效并沒有什么依據(jù),其還是需要根據(jù)個人的實際情況來決定。 若是飲酒的飲用量過大的話,那么其影響健身的效果就比較大,根據(jù)每個人的身體情況和代謝吸收情況,其影響的效果也是不同的,同時也不好判斷,所以健身的時候最好不要飲酒。

我認為不算。因為健身后喝啤酒沒有任何影響。健身后的成果並不因為喝了啤酒而有所損失，這是風馬牛不相及，這是橋歸橋路歸路兩碼事。

健身喝啤酒有影響嗎?

沒有太大的影響，因為啤酒它本身就是小麥制作而成的，度數(shù)也是比較低的，并不會改善和影響你的身體健康狀態(tài)，所以還是可以放心的喝

健身的時候不可以喝啤酒 因為喝了啤酒在運動的時候容易產(chǎn)生膽固醇 一般建議在健身的時候多喝溫水 有助于排出身體里面的激素。

健身能喝啤酒嗎?

健身的人群不要喝啤酒，啤酒屬于高嘌呤類的食物，而且攝入酒精飲料，也不利于人體對蛋白質(zhì)的吸收，建議健身的人群要清淡飲食，可以吃優(yōu)質(zhì)蛋白食物，補充維生素b，規(guī)律的作息，可以幫助肌肉的增長，降低體內(nèi)的脂肪，可以幫助體型的改善。

能喝的，因為啤酒水分多，氨基酸成分高，健身喝了可以緩解嘴巴口渴，還能補充人體所需的的礦物質(zhì)，讓皮膚更加光滑，提升胃口

健身可以喝啤酒嗎?

健身能喝啤酒嗎？ 可以喝，怎么不能喝，喝適量就可以了，喝白酒最好，喝二兩白酒最好，也是保險區(qū)內(nèi)的事，自己不醉就可以了，喝啤酒有一瓶就可以了，不會影響健身的。

健身后多久可以喝酒?

健身后一般是不可以喝酒，如果想喝酒的話，也要2一3小時之后少喝點啤酒，但是也不能喝多，如果感覺身體比較疲累，建議還是不要喝的好，主要還是要看自己的身體情況等

健身后能喝酒嗎?

健身運動后不能飲酒。健身運動后飲酒會加重脫水，酒精可降低能量、肌力、速率和心腦血管病體力，大量飲酒可導致人反應、平衡與協(xié)調(diào)能力下降，酒中的酒精可刺激腎臟功能，導致尿中水分增多，加速體內(nèi)水分丟失，健身運動后如果立即喝酒，則會延遲肝腹水，從而加重脫水程度，此外，健身運動后喝冰啤酒對人體的危害極大。

健身完，做完運動之后喝了酒，會導致刺激肌肉恢復的化學信號活性降低，由此可見，喝酒會降低運動后的效果質(zhì)量。所以說，健身完了不能喝酒。